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生育后的女性可以做阴道紧缩术吗

来源:广州女子医院     时间:2019年10月19日
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  大部分的女性在生产后都出现阴道紧缩的现象,有些人因为身体素质好,在生育几个月后就恢复了,可还有女性因为生产时产程很长,阴道中的肌肉都受到严重的损伤,所以很难恢复,于是想做阴道紧缩术,那么,生育后的女性可以做阴道紧缩术吗?

  医生指出,生育后的女性出现阴道松弛的都可以选择阴道紧缩术,阴道紧缩术可以提高阴道的弹性,伸张度、撕裂的会阴和松弛的阴道经过修复后通常能回到没生孩子之前的症状,从而提高了夫妻间的性生活质量。

  生育后女性阴道松弛还可以进行身体锻炼,具体方法如下:

  提肛运动:当有便意的时候,不要马上去厕所,而是屏住大便,并做提肛运动,每天坚持做一些,能有效的改善盆腔肌肉的弹性。

  屏住小便:女性在尿尿的时候,有意识的屏住小便数秒钟,稍后在排尿,这样反复做几次,时间一长,可以明显的提高阴道周围肌肉的张力。

  收缩运动:躺在床上,保持全身放松,用一个小手指慢慢的插到阴道内,并收缩阴道,用力夹紧,这样持续个几秒钟,后放松,每天多做几次,并随着的时间的流逝而夹紧的时间变长,这样能有效的改善阴道的松弛。

  其他运动:女性可以在走路时,时不时的绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后松开,不断的练习,可以明显的改善阴道松弛程度。

  以上就是广州女子医院医生对“生育后的女性可以做阴道紧缩术吗”的简单介绍,希望对女性朋友有一定的帮助。

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  • 外聘医师 DISTINGUISHED EXPERTS
    卓乐雯

    经验:从事妇产科临床工作40余年

    擅长:妇科疑难杂症、不孕不育

  • 本院医生 DISTINGUISHED EXPERTS
    安亚珍

    经验:从事妇产科工作三十余年

    擅长:介入疗法、宫腹腔镜手术、中西医结合

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