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乳腺囊性增生如何预防

来源:广州女子医院     时间:2017年09月18日
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  乳腺囊性增生在广大女性朋友中属于常见的乳腺疾病,乳腺囊性增生可以通过药物调节内分泌紊乱从而减轻乳腺增生。避免或减少对乳腺增生不利的因素是十分重要的。那么,乳腺囊性增生如何预防呢?广州女子医院专家下面为大家详细解答。

  1、控制雌激素的摄入:禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

  2、改变饮食习惯:少吃油炸食品,高热量、高脂肪的食物;少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。

  3、保持良好的生活习惯:生活要有规律、劳逸结合,作息时间规律,不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱,加重乳腺增生。保持和谐的性生活,可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  4、减少体内雌激素:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖,体内脂肪代谢产物会产生雌激素,加重乳腺增生。保护肝脏,加强肝脏对多余雌激素的灭活。

  温馨提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,广州女子医院特别开设在线咨询服务,由妇科专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供较专业治疗方案,并为您的隐私保密。

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  • 外聘医师 DISTINGUISHED EXPERTS
    卓乐雯

    经验:从事妇产科临床工作40余年

    擅长:妇科疑难杂症、不孕不育

  • 本院医生 DISTINGUISHED EXPERTS
    安亚珍

    经验:从事妇产科工作三十余年

    擅长:介入疗法、宫腹腔镜手术、中西医结合

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