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教您产后怎样预防乳腺炎

来源:广州女子医院     时间:2018年04月07日
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  我们每一个准妈妈们经历了十月怀胎,一朝分娩的艰辛过程,产后的护理也是非常的重要的,更是不可小视的,由于产后女性身体还没有产后恢复到以前,所有我们比较虚弱,这时候也就给细菌来提高了好的入侵机会,身体比较虚弱,自然的机体免疫能力比较差,女性产后最要预防的疾病是乳腺炎,由于产后要为宝宝喂乳,对宝宝的成长发育很重要,所以准妈妈们要从个人的卫生,饮食,哺乳等各方面做起,下面教您产后怎样预防乳腺炎。

  (1)可以常做自我按摩,促进血液循环,首先,要自我养成一个良好的自我按摩乳房的习惯,其次是,可以用热毛巾先托住乳房,另一只手可以放在乳房的上侧,以顺时针方向进行按摩,若乳房感到胀痛,并且在乳房上出现了肿块时,可以加重力道,最后是在按摩的同时稍用力挤压乳房,尽量把乳汁从乳头挤出来,就这样反复几次之后,乳腺就可以得到畅通了,建议每天按摩一次,每次用时十五到二十分钟左右。

  (2)要保持乳汁畅通,在哺乳期要注意保持乳头的清洁,最好哦是在喂完乳后把乳汁吸空,如果吸不空就要用手积,或者吸乳器排空,如果造成了乳汁淤积是造成乳腺炎的重要因素。所有要注意对它的清洁,尽量保持畅通。

  (3)注意饮食,因为急性乳腺炎是由于体内有蕴热、热毒壅结而成,所以要注意饮食,少吃热性食物,以免起到了助火生疮,对于蒜、姜、葱这些刺激行食物要少吃。

  (4)对于乳头有内陷的情况下,可以通过提拉矫正,要尽量避免乳汁淤积,并且要防止乳头损伤,保持它的清洁。如果乳头内陷了,宝宝就不能进行吮吸,对宝宝的发育带来了影响。

  (5)要养成定时哺乳,尽量不要让宝宝有含着乳头睡觉的坏习惯,做到每一次喂完乳后就要把乳汁吸空,或者使用吸乳器,尽量不要让乳汁淤积。

  (6)哺乳后应清洗乳头:良好的生活习惯,对我们新妈妈们还有小孩都是起到很好的疾病预防,当我们新妈妈们乳头有坏破损皲裂就要及时的就医,注意婴儿的口腔卫生,有口腔炎症的时候及时的治疗。

  产后的护理是一个极其细致的呵护,所以我们新妈妈们要加强产后护理,如果产后感染了一些疾病,对宝宝的健康也会有影响,特别是乳房的健康,宝宝在小的时候,靠母乳的喂养是营养的。所以新妈妈们要做好预防乳腺炎的工作,因为产后是比较容易患有的。

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    经验:从事妇产科临床工作40余年

    擅长:妇科疑难杂症、不孕不育

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    安亚珍

    经验:从事妇产科工作三十余年

    擅长:介入疗法、宫腹腔镜手术、中西医结合

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