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当心长期便秘会引起乳腺癌

来源:广州女子医院     时间:2019年09月07日
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  当心长期便秘会引起乳腺癌

  美国加州大学医学教授在对千余名妇女进行乳房疾病检查时发现,大便正常的妇女,即每天一次或以上者,乳腺细胞发育异常仅占5%,而重度便秘的妇女,乳腺细胞发育异常的则高达23%,其表现为乳腺和导管上皮非典型增生,这种非典型增生癌变危险性是正常人群的5倍。经常性便秘的妇女由于粪便在肠道中保留时间较长,粪便的某些物质在大肠微生物的作用下,分解出一种化合物,导致人体卵巢雌激素和雄激素分泌失调,不能维持其动态平衡,血中雌激素含量增高,刺激乳腺组织,导致乳腺增生。此外,在大肠粪便中栖息着100多种细菌,长期便秘不仅使身体的内环境受到污染,容易形成致癌物质,而且会导致一种叫威尔斯菌的“坏细菌”大量繁殖,从而引起大肠癌或者乳腺癌,长期便秘还会导致女性皮肤粗糙,色斑形成。

  有家族病史的女性要提高警惕

  31岁的梁女士最喜欢做的事情,就是和闺蜜一起健身、跳舞,很注重自己的健康,然而一次洗澡,梁女士无意间发现自己的一侧乳房出现一个小肿块,“会不会乳房有什么问题啊,难道是肿瘤?”平时一直注重健康的梁女士立马想到了这个问题。由于母亲就是因为乳腺癌去世,梁女士一点都不敢怠慢,赶紧去了医院。

  经过检查,梁女士的确是患了乳腺癌,幸运的是发现较及时,尚处在早期,经过治疗能取得不错的效果。医生对梁女士的做法表示了赞同,同时告诉梁女士,乳腺癌的高危人群有很多,除了遗传因素,还与年龄增加、生活方式等有关,妊娠年龄过大、有慢性乳腺疾病、应用雌激素过多的患者,都是乳腺癌的高发人群。

  临床研究发现,有良性乳腺肿瘤史、乳腺癌家族史者,尤其是直系一级亲属(母亲、姐妹)中有一人以上患过乳腺癌以及有乳腺癌相关基因突变者,患乳腺癌的几率和正常人比相对较高。

  乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感,甚至没有感觉,只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状,因此应特别警惕无痛性乳房肿块。

  便秘的人饮食建议:

  1、不吃或少吃:辛辣食物和过于精细的精白米面。

  2、每天饮水在2000毫升以上,多喝水。空腹的时候可饮用温水,以刺激肠道蠕动,加快排便速度。

  3、在普通饭的基础上多吃一些富含膳食纤维的食物,一天当中的膳食纤维总量为30克左右。可选择以下食物:粗粮、玉米、玉米渣、糙米、全麦面包、各种豆类、芹菜、韭菜、豆芽、笋、萝卜、香菇、海带、琼脂、魔芋、果胶等。

  医生指出,吃新鲜蔬菜和水果是很好的方法,但血液和内脏90%毒素的清除还是要靠正常的肌体排泄来完成。做到肠道清洁,首先要保持大便畅通。由于早晨是大肠蠕动最快时刻,每天最好要有晨便的习惯,因为每天早晨是人体大肠蠕动最快的时刻,早晨把头天的食物残渣全部排泄掉,全天都会很轻松。

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  • 外聘医师 DISTINGUISHED EXPERTS
    卓乐雯

    经验:从事妇产科临床工作40余年

    擅长:妇科疑难杂症、不孕不育

  • 本院医生 DISTINGUISHED EXPERTS
    安亚珍

    经验:从事妇产科工作三十余年

    擅长:介入疗法、宫腹腔镜手术、中西医结合

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