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不良生活习惯可造成女性月经不调

来源:广州女子医院     时间:2018年09月22日
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  月经不调是很多女性都可能会遇到的一个问题,如果不及时的治疗调理,会给女性的生活及健康带来很大的影响,广州女子医院医生指出,虽然导致女性月经不调的原因有很多,但是女性不良的生活习惯也是导致月经不调的主要原因之一。

  医生指出,女性在日常生活中如是不注意自我的调节,恣意的让自己处于精神压抑、苦闷、悲伤等的不良精神状态中,则可间接的使卵巢分泌激素受到影响,进而便可致使女性出现月经失调或痛经、闭经等的问题,因此女性应该注意自我调节,保持心情愉悦,情绪平稳。

  而女性在日常生活中如是作息和饮食不规律合理,过度节食或起居无度等,则可影响机体正常机能的健康旺盛的维持,从而可使机体内的内分泌平衡受到影响,出现失调问题,导致女性月经不调。因此,女性在日常生活中应该注意饮食及作息的合理规律,保持适当足够的营养,劳逸结合。

  此外,女性在平时若是养成了吸烟、酗酒等的不良嗜好,则也会对女性正常月经的生理过程造成干扰,从而容易造成女性月经不调,一些数据,过度嗜好烟酒的女性比正常女性发生月经不调的几率高约3倍,因此,女性应该注意戒烟适酒。

  医生提醒,女性在日常生活中要注意养成良好的生活习惯,注意饮食及作息的规律,讲究卫生,坚持适当的运动锻炼,保持心情的愉悦等,不仅有助于预防月经不调,也可帮助出现月经不调的女性进行调理。

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  • 外聘医师 DISTINGUISHED EXPERTS
    卓乐雯

    经验:从事妇产科临床工作40余年

    擅长:妇科疑难杂症、不孕不育

  • 本院医生 DISTINGUISHED EXPERTS
    安亚珍

    经验:从事妇产科工作三十余年

    擅长:介入疗法、宫腹腔镜手术、中西医结合

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