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如何预防卵巢囊肿的发生

来源:广州女子医院     时间:2016年09月18日
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  卵巢囊肿是一种比较常见的肿瘤疾病,发病率比较高,不少女性在生活中没有做好预防措施,容易患上疾病,身心健康受到了较大的伤害。为了避免疾病的发生,一些女性想要了解,在生活中如何预防卵巢囊肿的发生呢?下面跟着广州女子医院专家来了解一下。

  专家指出,预防卵巢囊肿的方法如下:

  一、调整饮食:女性如果想要预防卵巢囊肿,可以从饮食方面做起。女性在生活中要避免一些过热、过冷、过期、变质的食物,一些辛辣刺激、油腻等食物也要尽量减少,多吃一些新鲜蔬果、粗粮,对于卵巢囊肿的预防很有帮助。

  二、注意卫生:在生活中,女性应该养成良好的卫生习惯,这样才能避免细菌感染,减少患病风险。女性要注意个人卫生,一些特殊的生理期更要重视。要勤洗澡、勤换洗衣物,注意驱寒保暖。

  三、调节心态:调节心态也能有效的预防卵巢囊肿。女性在生活中如果保持焦虑、抑郁等负面情绪,容易引起内分泌失调,影响卵巢功能,诱发卵巢囊肿。所以女性要学会调节心态,远离各种负面情绪。

  四、锻炼身体:在生活中,女性要多锻炼身体,对于卵巢囊肿的预防也很有帮助。女性在生活中要适当做一些体育锻炼,这样才能增强自身体质,将体内的酸性物质随汗液排出体外,可以预防卵巢囊肿。

  ■通过文章的叙述,相信女性朋友对于卵巢囊肿的介绍有了一定的了解,希望这篇文章给女性的预防工作带来一定的参考价值,若是还有疑问,可以在线咨询广州女子医院专家。

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  • 外聘医师 DISTINGUISHED EXPERTS
    卓乐雯

    经验:从事妇产科临床工作40余年

    擅长:妇科疑难杂症、不孕不育

  • 本院医生 DISTINGUISHED EXPERTS
    安亚珍

    经验:从事妇产科工作三十余年

    擅长:介入疗法、宫腹腔镜手术、中西医结合

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