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精液异常患者吃的6种食物

来源:广州女子医院     时间:2019年07月13日
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  精液异常的种类有很多,例如精液量的异常、质的异常、有无畸变等等,病因极为复杂,涉及面甚广,会直接影响繁衍下一代的顺利进行,因此每一位男士都应该对此病给予足够的重视。下面为大家介绍六种饮食,帮助精液异常患者在日常生活中自己调理。

  精液异常患者应吃的6种食物

  1.米油(中药名,实物可参考煮米粥时,浮于锅面上的浓稠液体)

  古代医学家认为,米油,最肥人,黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之力,胜于熟地也。所以,男子精少精稀精清而不育者,宜多食常食,不因其平淡无奇而小视之。

  如何能熬出米油

  a.选择新鲜的,颗粒饱满的小米;

  b.不能浸泡小米,淘洗的时候不要用力搅动,会把小米表面的米面洗掉,冲洗就好;

  c.一次性的把水放足,新手的话建议小米和水的比例1比10以上,煮粥的水宜用热水(口感更好),下锅时轻轻搅拌一小会儿,防止粘锅;

  d.全程文火熬煮,锅盖不能全盖,甚至可以不盖,不要一直搅拌,熬煮三十分钟左右即可;

  Tips:假如你熬不出来,网上说加点猪油再熬更容易,但是小编没试过,你不妨尝试一下!

  2.黑芝麻

  性平,味甘,能补肝肾、润五脏、填精益髓。男子精液异常症,多与中医的肝肾两经关系密切。《玉楸药解》早有记载:黑芝麻能“补益精液”。《本草经疏》亦云:黑芝麻“气味和平,不寒不热,益脾胃,补肝肾之佳谷也”。所以,精少精稀的男子不育之人,宜常食之。

  3.枸杞。

  性平,味甘,有添精益髓、补精壮阳、益肾明目的作用。南北朝。陶弘景云:“枸杞子补益精气。”《药性论》载:“能补益精气诸不足。”《本草经疏》补充说:“枸杞子能生精益气,阴生则精血自长。”可见,枸杞子适宜肾亏精液异常者食用。

  4.山药。

  性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精作用,精稀精少者宜食。《本草正》云:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损。”宜多食常食久食,更为有益。

  5.核桃

  性温,味甘,为补肾果品,凡肾虚不固,或肾阳虚衰,或肾不纳气等引起的耳鸣、尿频、腰脚疼痛、气喘、齿落、发白,以及阳痿、滑精、遗精、早泄、精冷、精少等皆宜食之,可以起到补肾气、暖命门、益精血、固下焦、强腰膝的作用。精液异常症的男子,宜经常嚼食,裨益颇多。

  6.豆类

  豆类含锌量较高男人严重缺乏微量元素锌、硒的时候会是精子存活率大大降低,伴着出现死精,所以可以通过补锌来改善病情。因为锌、硒是精子的生长必需元素,精子的生长周期为80天左右,所以这80天内可以保持补锌看看效果,我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子另外服用易精通也是不错的选择。

  以上皆为物优价廉的食品,假如你经济能力不错,也可以吃一些人参、海参、紫河车、何首乌、狗肉等等食物!

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  • 外聘医师 DISTINGUISHED EXPERTS
    卓乐雯

    经验:从事妇产科临床工作40余年

    擅长:妇科疑难杂症、不孕不育

  • 本院医生 DISTINGUISHED EXPERTS
    安亚珍

    经验:从事妇产科工作三十余年

    擅长:介入疗法、宫腹腔镜手术、中西医结合

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